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Therapieleistungen

1.

Individuelle
Psychotherapie

In der Einzeltherapie gibt es nur Sie und mich als Ihren Therapeuten.

Gemeinsam und in der Regel in 50 Minuten dauernden Einheiten stehen Sie und Ihre Anliegen und Wünsche im Mittelpunkt.

2.

Paar-
Therapie

Eine Paartherapie ist eine psychotherapeutische Methode zur Klärung partnerschaftlicher Konflikte. Wenn die Probleme sich festgefahren haben, die Fronten verhärtet sind und das gegenseitige Verständnis der Partner füreinander abhanden gekommen ist, kann die Paartherapie helfen, den Knoten zu lösen.

3.

Erfolgs-
Therapie

Erfolgreich leben – 10 Ideen für Glück und Erfolg.

Vor kurzem habe ich 10 Ideen zum Thema erfolgreich leben zusammengestellt.

Ehrlich gesagt gelten diese Ideen genauso für ein „glückliches Leben“, schließlich war der Begriff „Erfolg“ ursprünglich einfach eine andere Bezeichnung für das Glück.

4.

Lebens-Verlängerung

Lebens-Verlängerung mit Wasserstoff-Booster.

Natürliche Steigerung Ihrer Energie und antioxidative Wirkung

Steigern Sie Ihre persönliche Leistung und Fitness mit diesen natürlichen Jungbrunnen gegen Freie Radikale

5.

Depressionen

Wie wird eine Depression behandelt?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Depression zu behandeln. Dazu gehören Psychotherapien und Medikamente, aber auch Entspannungs- oder Bewegungstherapien.

6.

Ängste und Phobien

Phobien können harmlos sein – aber auch massiv das Leben beeinträchtigen

Meist treten sie schon im Kindesalter auf: Übertriebene Ängste – etwa vor Mäusen, dem Zahnarzt oder der Zahl 13. Jeder zehnte Mensch in Deutschland soll mindestens einmal in seinem Leben (oder auch dauerhaft) unter einer Phobie leiden.

7.

Beziehungs-
Probleme

Typische Beziehungsprobleme – und wie sie sich meistern lassen.

Typische Beziehungsprobleme – und wie sie sich meistern lassen.

Die häufigsten und größten Beziehungsprobleme lösen: Typische Fehler, die viele Paare machen – und bewährte Lösungen von Langzeitpaaren

8.

Lebens-Übergänge

Stehen Sie vor unüberwindbaren Hindernissen, schwierigen Lebensübergängen, Beziehungen, Verlust und Trauer, Unsicherheit und Orientierungslosigkeit?

Wenn Sie unzufrieden damit sind, wo Sie sich im Leben befinden, und sich dabei ertappen, wie Sie die Erwartungen anderer erfüllen, anstatt Ihre eigenen Träume zu verwirklichen, kann ich Ihnen helfen, von hier aus dorthin zu gelangen.

9.

Sebstwert-
Gefühl

Wie kann ich mein Selbstwertgefühl steigern?

Menschen können aus unterschiedlichen Gründen ein niedriges Selbstwertgefühl aufweisen. Häufig haben Menschen mit einem niedrigen Selbstwertgefühl negative Gefühle wie Angst zu versagen, verhalten sich unauthentisch anderen gegenüber oder trauen sich nicht, ihre Ziele zu verfolgen.

10.

Zwangs-
Störungen

Haben Sie sich schon einmal dabei ertappt, nochmal nachzusehen, ob die Kaffeemaschine sicher ausgeschaltet ist?

Vielleicht haben Sie diese Kontrolle auch zweimal hintereinander durchgeführt, bevor Sie das Haus verlassen haben. Das ist noch kein Grund zur Besorgnis.

11.

Belastungs-
Störungen

Eine akute Belastungsreaktion  ist eine psychische Erkrankung, eine Art „Nervenzusammenbruch“ oder „psychischer Schock“.

Sie kann bei einem Menschen entstehen, wenn dieser ein schwerwiegendes bedrohliches Ereignis erlebt oder indirekt mitbekommen hat.

12.

Probleme
im Job

Positive Fehlerkultur im Job.

Sich Fehler eingestehen ist etwas Gutes!

Du hast eine falsche Mail abgeschickt, einen Termin vergessen oder etwas kaputt gemacht. Ups! Kann passieren. Das erleben alle mal. Jetzt ist die Frage: Wie gehst du konstruktiv mit deinem Missgeschick um?

13.

Probleme
im Studium

Prüfungsstress, schlechte Noten, Zukunftsangst. Manchmal scheinen die Probleme im Studium unlösbar zu sein. Dabei gibt es an den Unis viele Hilfsangebote.

Viel Zeit, eine Menge Partys und manchmal noch ein bisschen lernen: Über diese Klischees können Studenten oft nur müde lächeln. Ihr Alltag ist meist stressig und so gar nicht Party.

14.

Probleme -
Gesundheit

Die  Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit als „einen Zustand des vollkommenen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen“. Gesundheitliche Probleme, wie Krankheiten, Verletzungen und Behinderungen, beeinträchtigen unsere Fähigkeit, unser Leben eigenständig zu gestalten und zu genießen.

15.

Schmerz-
Bewältigung

Eine Schmerzbewältigungstherapie ist eine Methode aus der Verhaltenstherapie. Es geht darum, den Umgang mit lang andauernden starken Schmerzen zu lernen. Oft hat sich ein Teufelskreis aus verstärkter Schmerzwahrnehmung, Angst vor den Schmerzen, körperlicher Schonung und weiterer Schmerzverstärkung entwickelt.

16.

Stress -
Bewältigung

Arbeit, Ausbildung oder Studium, Familie, Partner und Freunde, Sport, Musik und andere Hobbys – alle Komponenten eines glücklichen Lebens unter einen Hut zu kriegen, ist gar nicht so einfach. Überall präsent zu sein und alles perfekt innerhalb bestimmter Fristen zu erledigen, stresst Körper und Seele gleichermaßen. Insbesondere in der heutigen Gesellschaft ist der Druck enorm.

17.

Probleme
Aufmerksamkeit

Jeder Mensch hat eine gewisse Aufmerksamkeitsspanne.

Diese kann unterschiedlich lang oder kurz ausfallen. 

Bei einer Aufmerksamkeitsstörung fällt diese extrem kurz aus. Betroffene können sich oft gar nicht oder nur extrem schwierig auf eine Sache fokussieren. 

Oft fällt diese Problematik in der Schule auf, Kinder mit Aufmerksamkeitsstörung können hier auf massive Probleme stoßen.

18.

Probleme
Behörden

Probleme mit Behörden können die Menschen belasten, ja krank machen.
Alle Menschen können sich an uns wenden, wenn sie Probleme mit den Behörden haben oder wenn sie sich von einer Behörde ungerecht behandelt fühlen. Dabei ist es egal, wie alt die Menschen sind, woher sie kommen oder wo sie wohnen.

19.

Fehlender Erfolg

Viele denken, wenn Sie tun, was andere erfolgreiche Menschen tun, dann können sie automatisch auch erfolgreich werden. Aber das ist schwierig, denn für Erfolg gibt es kein Patentrezept. Sicherlich hilft es, einige Dinge im Leben zu optimieren und sich ein paar Tipps und Tricks von erfolgreichen Menschen abzuschauen - man muss ja das Rad nicht immer wieder neu erfinden. Aber es gibt noch eine andere Herangehensweise.

20.

weitere
Probleme

Ich bin offen für alle Probleme und kann Lösungen schaffen.

Systematisch Probleme lösen! Lassen sich Hindernisse nicht spontan überwinden, sollten Sie sich die Situation einmal genauer anschauen.

Mit der 6-Schritt-Methode finden Sie realistische Lösungen, die Sie zum Ziel bringen. 

Mein Ansatz

Das Leben eines Menschen ist das was eine Gedanken daraus machen. (Mark Twain)

Psychotherapie
Über mich

Ich bin Felix und seit 1990 international tätig.

Nach erfolgreichen Studium der Rechtswissenschaften und Soziologie, habe ich im Juni 1990 in Deutschland in allgemeiner Psychologie promoviert.

Hilfe erhalten

Kommen Sie zum mir in mein Zentrum, dann können wir zusammen herausfinden, wo ist das Problem und wie schaut die Lösung aus.

1.

Angststörung

2.

Selbstwertgefühl

3.

Depression

4.

Aggressionsbewältigung

5.

Stress

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